¿QUE ES LA RESILIENCIA?

Algunas definiciones:

• “Capacidad para hacer frente a las adversidades, superarlas y salir fortalecidos/as” (E. Goldberg).

• Reaccionar al evento traumático de manera constructiva; superar el desaliento, la impotencia y la espera pasiva de soluciones.

• Es la expresión de las mejores cualidades humanas: vitalidad; creatividad; humor; pedir y dar apoyo; reconocer la fortaleza propia y del grupo y actuar para reducir el daño.( MUJERES RESILIENTES : La experiencia vivida desde el terremoto y el tsunami - Fanny Pollarolo V. Junio del 2010 - Observatorio de Género y Equidad) (http://www.observatoriogeneroyliderazgo

• La resiliencia, es renacer de las cenizas. Desde ese dolor tan grande, buscar la fuerza, el motor que nos saque adelante y nos haga enfrentar el día a día, es seguir a pesar de todo lo malo que vivimos, implica un trabajo personal, y en oportunidades pedir ayuda y dejarnos sostener por seres queridos o por profesionales. Lo importante es continuar o quizás volver a empezar. Sobre todo usar las herramientas que tenemos y a veces no las valoramos, no las vemos, no las usamos.

Resiliencia es hundirse en un dolor muy profundo, sentirlo, reflexionar sobre el, trabajarlo, y ademas no quedarse en él, usarlo para aprender, y como ultimo estadio ponerse en acción, no quedarse inmóvil o estancado, resiliencia es ´´acción´´.